PERFORMANCE ROCK CLIMBING 新装版

パフォーマンスロッククライミング新装版

刊行から20年、読み継がれるクライミング上達のバイブルが新装版となり復刊しました！

デイル・ゴダード：80年代のアメリカにおけるエリートクライマーの一人。
当時、5.14の高難度ルート開拓に励む一方で、クライミング理論や倫理の問題に精力的に取り組んだ。

ウド・ノイマン：ドイツの体育科学者。
五輪ボート競技で培ったノウハウをクライミングのトレーニング理論に展開。
本書執筆後は、長らくドイツチームのクライミングコーチを務めた。

90年代にアメリカで出版された本書は、運動生理学、バイオメカニクス、スポーツ心理学といった幅広い知見に基づいて、クライミングに必要な技術・筋力・心理学を分析したもの。

本書の内容は、3人のタイプの違う空想上の登場人物が、クライミングの上達を目指す上でぶつかった問題点にどのように取り組み、対応していったか、彼らの後を追っていく形で綴られていきます。
彼らの体験することは、実際にあったエピソードをもとにしているので、読み手の体験と重なる部分も多いはず。

上達を目指すすべてのクライマーにおすすめの一冊。

ぜひ。